Para mi el yoga ha sido un proceso de curación El yoga para mí ha sido un proceso de curación. Mi relación con el yoga comenzó a los diecisiete años cuando empecé a tener problemas de lumbares y de caderas … Read More

Un constante proceso de aprendizaje En el yoga y en general en la vida me encuentro siempre en un proceso de aprendizaje y desaprendizaje. Muchas veces empezamos con la práctica del Yoga sin un cuestionamiento de nuestras creencias. A veces caemos … Read More

A tope con la Yamaha Jog Llevo dando clases de yoga desde el 2014 y a tiempo completo desde que me mudé a Bristol en el 2016.  Mi vida pre pandemia consistia en coger la moto y cruzar la city … Read More

Beneficios Del Yoga Ya no es raro escuchar hablar sobre los beneficios que recibimos de la práctica del yoga. Desde mi experiencia practicando y enseñando yoga, ha sido un viaje interesante donde experimenté los beneficios del yoga y también vi en otros … Read More

Accesorios de Yoga Los accesorios que usaremos son la correa, una manta y un cojín. Los accesorios de yoga pueden profundizar la práctica de maneras impredecibles. Agregar accesorios a nuestras asanas regulares puede cambiar por completo nuestra experiencia, además sería … Read More

La base principal del yoga “Yog” es la unión, la unión con una misma y la unión con el todo. Como yoguini mi deber es observar aquello que nos separa y crear maneras para reconstruir esa unión?.

Historia del Yoga El yoga se traduce literalmente del «Juj», que significa unión entre los cuerpos físicos, mentales y espirituales, mediante la respiración que es nuestra herramienta para alcanzar esa interconexión y poder armonizarnos con el universo. Históricamente, el yoga … Read More